Marusya Svetlova: biografi, tanggal dan tempat lahir, kehidupan pribadi, fakta menarik, pelatihan, buku, dan ulasan pembaca

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 05:39

Marusya Svetlova adalah seorang penulis, psikolog, presenter, dan penulis pelatihan Rusia yang terkenal. Dia mengajar orang-orang bahwa dengan mengendalikan pikiran mereka, seseorang dapat menemukan keharmonisan dalam keluarga, hubungan yang baik, kesuksesan, dan kesehatan. Marusya telah menulis 16 buku, yang paling populer akan dibahas dalam artikel.

Biografi

Marusya Svetlova merayakan ulang tahunnya pada 8 Mei. Pada tahun berapa penulis lahir tidak diketahui. Ini tidak ditunjukkan baik di situs web penulis, atau di halamannya di jejaring sosial, atau di buku. Namun, mengetahui sekitar 35 tahun pengalaman praktis seorang psikolog, Anda dapat membayangkan secara kasar berapa usianya.

Marusya lahir di pemukiman kecil pekerja Soviet. Orang tuanya, seperti semua penduduk setempat, bekerja di satu perusahaan, keluarga itu hidup sangat sederhana. Gadis itu bermimpi menjadi jurnalis, menulis buku. Di sekolah menengah, ia dengan tegas memutuskan untuk memasuki Fakultas Psikologi Universitas Negeri Moskow. Marusya berhasil, meskipun kerabatnya tidak percaya padanya dan membujuknya.

Sepanjang hidupkuSvetlova bekerja berdasarkan profesi. Dia adalah seorang psikolog di sekolah negeri dan kemudian sekolah swasta, menulis artikel ahli untuk majalah, menulis kolom untuk beberapa stasiun radio, mengajar psikologi di universitas, dan bepergian dengan seminar pendidikan di seluruh negeri. Kemudian, Marusya membuka pusat pelatihannya sendiri di Moskow. Pengusaha dan seluruh organisasi mendaftar untuk pelatihannya. Svetlova juga memiliki pendidikan kedua - ia lulus dari Institut Psikologi Rusia-Amerika.

Setelah bertahun-tahun tinggal di ibu kota, Marusya lelah dengan kesibukan. Sekarang dia tinggal di dekat Belgorod di rumahnya sendiri, dikelilingi oleh alam. Pusat Moskow terus bekerja, karyawannya membantu mengatur pelatihan di berbagai kota. Dengan penyebaran Internet, menjadi mungkin untuk mengajar dan membantu orang dari jarak jauh, yang membebaskan waktu untuk menulis buku baru.

Kehidupan pribadi

Perkawinan pertama penulis berakhir dengan perceraian. Dalam bukunya, Marusya Svetlova mengatakan bahwa hubungan itu runtuh sebagian besar karena kesalahannya. Dia, dibesarkan menurut tradisi Soviet, berpikir bahwa dia berutang kepada semua orang, benar-benar lupa tentang dirinya sendiri. Marusya mengambil terlalu banyak, tidak membiarkan suaminya tampil sebagai pria yang bertanggung jawab. Dia tidak menghargai dirinya sendiri, jadi suaminya menjadi acuh tak acuh, kekanak-kanakan. Perceraian, anak perempuan usia prasekolah, perestroika, kekurangan uang, ketidakpastian - semua ini bisa menghancurkan seorang wanita. Namun cobaan itu menjadi awal kehidupan baru bagi Marusya, mereka meluncurkan perubahan internal.

Marusya Svetlova "baru" menghormati dan menghargai dirinya sendiri, oleh karena itu dia "menarik" pria yang layak ke dalam hidupnya, dengan siapa merekasekarang menjadi persatuan yang harmonis dan bahagia. Suami Anatoly Duplev, yang terlibat dalam konstruksi di masa lalu, mendukung Marusya, adalah tuan rumah dan rekan penulis dari beberapa pelatihan di Svetlova Center.

Penulis memiliki tiga cucu. Yang lebih muda adalah dua gadis cuaca dan yang lebih tua adalah mahasiswa tahun pertama yang belajar di luar negeri. Marusya suka menghabiskan waktu luangnya dengan menjahit dan menggambar. Dia bermain gitar, membuat keramik, menghadiri seminar spiritual, retret, tempat kekuasaan.

Pemikiran menciptakan kenyataan

Ini adalah nama salah satu buku Marusya Svetlova yang paling populer. Berikut adalah poin utamanya:

1. Pemikiran yang berkelanjutan, keyakinan seperti perintah komputer yang dijalankan Semesta secara tepat. Jika Anda berpikir bahwa uang, cinta timbal balik, kondisi kerja yang baik tidak cukup untuk semua orang, maka itulah yang akan terjadi.
2. Pikiran menciptakan cara untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan - mudah atau sulit. Penulis buku tersebut menggambarkan saat-saat dia mempersiapkan sekelompok siswa untuk ujian negara, sebagai guru pemula. Marusya berkata: “Topik hari ini sangat sederhana. Ini hanya memiliki beberapa ide utama. Saya akan menjelaskannya kepada Anda, dan Anda akan memahami sisanya sendiri, Anda pintar. Anda akan dengan mudah lulus ujian." Kelompok lain diajar oleh seorang guru yang berpengalaman dan dihormati. Dia takut siswa bahwa mereka akan gagal, bahwa mereka tidak akan mampu memahami materi yang sulit. Hasilnya, kelompok Svetlova mendapat nilai tinggi, sedangkan kelompok lain mendapat nilai rendah.
3. Pikiran memilih informasi. Jika Anda berpikir bahwa tidak ada pria normal yang tersisa, hanya ada pecandu alkohol di sekitar, maka bahkan di tempat yang paling layak pun hanya orang seperti itu yang akan menarik perhatian.
4. Pemikiran menentukan perilaku orang lain. Jika Anda mencela seorang anak karena jorok, mengkritik suami karena tidak bertanggung jawab, mereka akan semakin menunjukkan sifat-sifat ini.
5. Sebuah pikiran dapat menciptakan keajaiban. Marusya mencontohkan seorang pasien yang diberitahu oleh ahli bedah berpengalaman bahwa dia tidak berdaya - lukanya terlalu luas. Dokter menambahkan bahwa seorang pria dapat menyelamatkan dirinya sendiri jika dia mengulangi: "Saya pulih, kondisi saya membaik." Memanfaatkan kesempatan ini seperti sedotan, pasien pulih.

Dalam buku "Pemikiran menciptakan kenyataan" Marusya Svetlova menyarankan untuk tidak mulai memecahkan masalah sampai kepala beres. Karma, takdir tidak ada - ada sikap orang tua yang membatasi. Keyakinan dapat diubah bahkan ketika dikelilingi oleh mereka yang berpikir negatif. Kita harus berhenti menonton berita, debat politik, talk show yang membahas masalah. Orang-orang ini melalui layar berusaha meyakinkan penonton bahwa dunia ini bermusuhan, bahwa tidak ada yang bergantung pada orang kecil. Bahkan kompetisi penyanyi dan penari menanamkan gagasan bahwa seseorang harus berjuang keras untuk mendapatkan tempat di bawah matahari, dan hanya satu yang akan menang. Afirmasi tidak membantu karena terlalu banyak lompatan dari "Saya pemalu, saya bukan apa-apa" menjadi "Saya kuat, percaya diri, saya bisa". Keyakinan positif harus dibentuk dalam langkah-langkah kecil agar tidak ada perlawanan.

Uang dalam hidupmu

Marusya Svetlova, sebagai penulis buku ini, mengajarkan untuk menyingkirkan kesulitan materi. Inilah yang harus dilakukan:

1. Percaya pada kemampuan Anda untuk menarik uang. Maka akan ada peluang baru, lowongan, orang yang tepat untuk ditemui.
2. Jangan menganggap pekerjaan saat ini sebagai hukuman, kewajiban. Jangan buang energi pada resistensi. Temukan misi dalam bisnis Anda. Bukan "Saya bersih", tetapi "Saya menciptakan kebersihan, ketertiban, kenyamanan", bukan "Saya menjual kosmetik", tetapi "Saya membuat wanita cantik, percaya diri".
3. Menjadi layak mendapat banyak uang. Tingkatkan keterampilan Anda, cobalah untuk melakukan pekerjaan Anda lebih baik lagi, jatuh cinta dengan produk Anda, temukan minat pada profesinya.
4. Mudah menerima uang. Ada yang menolak, merasa malu meski disuguhi sesuatu, membayar ongkosnya.
5. Melepaskan uang itu mudah. Jangan berpikir menyakitkan tentang pengeluaran. Berikan kepada orang lain atau belanjakan untuk diri sendiri. Uang adalah aliran, tidak bisa berhenti karena sumbernya adalah orang itu sendiri.
6. Asumsikan bahwa uang bisa datang dari lebih dari sekedar bekerja. Mereka dimenangkan, ditemukan, diterima sebagai hadiah atau sebagai ucapan terima kasih.
7. Belajarlah untuk menginginkan. Ciptakan keinginan baru. Banyak, terutama wanita, yang telah “melayani” keluarga begitu lama, memenuhi keinginan orang yang dicintai, sehingga mereka lupa bagaimana memimpikan sesuatu untuk diri mereka sendiri.
8. Jangan puas dengan kurang. “Yang lain bahkan tidak punya…”.
9. Belajar meminta dari orang lain. Lakukan dengan percaya diri.

Membawa cara baru

Ini adalah buku tentang bagaimana menemukan bahasa yang sama dengan seorang anak,menciptakan hubungan saling percaya. Marusya Svetlova menulis bahwa masalah muncul karena fakta bahwa orang tua berkomunikasi dengan anak dengan arogan, memarahinya. Frase seperti "mengapa kamu tidak melakukannya?", "Saya tidak mendengar jawaban", "apakah Anda memiliki hati nurani?" menghina. Dia mengerti segalanya dari kata pertama, pandangan sekilas, dan sudah bertobat. Seiring waktu, moralisasi yang lama menjadi kebiasaan sehingga anak berhenti mendengarkannya. Orang dewasa menyimpulkan bahwa dia bodoh atau tidak dapat menerima pendidikan.

Bagaimana menjadi? Pertama, perlu untuk memisahkan anak dari tindakan: tidak "ceroboh", tetapi "dilakukan dengan ceroboh". Kedua, Anda harus berbicara, mencoba mencari tahu bersama mengapa dia melakukan ini. Misalnya, dia berkelahi untuk melindungi dirinya sendiri atau seseorang, untuk melampiaskan amarahnya atau untuk mendapatkan rasa hormat. Anda perlu menunjukkan daya tarik tujuan - belajar berperilaku sedemikian rupa agar tidak menyinggung orang lain. Dalam buku "Mendidik dengan Cara Baru", Marusya Svetlova merekomendasikan agar orang dewasa melihat anak itu baik, baik dan memberi tahu dia tentang hal itu. Kemudian dia akan berusaha untuk menjadi apa yang dia yakini.

Bahagia menjadi seorang wanita

Ini adalah judul buku di mana Marusya Svetlova menyerukan untuk meninggalkan program lama, yang menurutnya seorang wanita melayani keluarga, tim, tetapi melupakan dirinya sendiri. Ia harus melahirkan, mendidik, mengajar, mengontrol, bersih-bersih, memasak, berbelanja, merawat saudara yang sudah lanjut usia, mengasuh cucu, bekerja penuh waktu, selalu tampil sempurna, tidak menunjukkan emosi, mengalah pada suaminya.

Dalam buku "Kebahagiaan menjadi seorang wanita" Marusya Svetlova meminta para wanita untuk akhirnya mengingat tentang diri mereka sendiri, dengan lantang menyatakan diri merekakeinginan, belajar memuji diri sendiri. Penulis menunjukkan melalui teladannya bahwa ketika seorang wanita terbiasa mencintai dirinya sendiri, menjadi orang yang layak dihormati, orang-orang di sekitarnya mulai menghargai dan melindunginya.

Mimpi menjadi kenyataan

Ini adalah nama buku lain yang sangat terkenal karya Svetlova. Psikolog mencantumkan alasan mengapa yang diinginkan tidak terwujud, ini dia:

1. Merasa tidak layak. Wanita itu menginginkan mobil asing, tetapi ketika dia menerimanya sebagai hadiah, dia terus-menerus mengalami kecelakaan. Semua karena dia merasa tidak layak mendapatkan mobil mahal. Ketika saya menjual mobil dan membeli model domestik yang murah, semuanya berhasil.
2. Kewajiban untuk bermimpi. Seorang pria di sebuah pelatihan bertanya bagaimana membuat dirinya ingin mencari pekerjaan, untuk sukses. Padahal, dia sudah terbiasa duduk di rumah di depan TV, tidur setelah makan malam. Dia menyukainya, tidak ada mimpi pekerjaan.
3. Mimpi yang dipaksakan oleh orang lain. Seseorang ingin mobil menjadi seperti orang lain, sementara dia sendiri senang berjalan kaki. Mimpi lain tentang resor yang trendi dan mahal, sementara dia sendiri suka bersantai di pedesaan.
4. Mimpi tentang kesejahteraan orang yang dicintai. “Saya tidak butuh apa-apa, kalau saja anak-anak sudah menetap, menikah, masuk.” Seringkali, gagasan kita tentang kesejahteraan orang yang kita cintai sangat berbeda dengan gagasan kebahagiaan mereka sendiri.
5. Kurang energi. Saya memimpikan satu hal, itu tidak berhasil - saya berhenti, lalu tentang yang kedua, tentang yang ketiga. Agar mimpi menjadi kenyataan, Anda harus mengisinya dengan energi, yaitu, hidup dengannya untuk waktu yang lama.waktu.

Dalam buku "Dreams Come True" Marusya Svetlova menawarkan rencana langkah demi langkah untuk mencapai mimpi:

• jangan terlalu mementingkan mimpi, perlakukan seperti anak kecil, mudah;
• jika mimpinya terlalu besar, pecahkan menjadi kecil-kecil;
• jangan mengandalkan pendapat orang lain tentang kemungkinan dan ketidakmungkinan;
• jangan membangun kegagalan masa lalu Anda sendiri;
• menjadi layak untuk sebuah mimpi, merasa seperti seseorang yang sudah memiliki, yang telah mencapainya.

Fakta menarik

Marusya Svetlova pertama kali yakin bahwa pikiran menciptakan kenyataan ketika dia masuk Universitas Negeri Moskow. Kemudian keadaan tampaknya menentangnya: orang tuanya tidak mendukung, temannya tidak percaya, dia tahu tiket dalam ujian terakhir untuk tiga, dan untuk masuk dia membutuhkan lima. Marusya tidak disiapkan oleh tutor, dia tidak punya koneksi. Dia masuk karena selama dua tahun dia membayangkan dirinya sebagai seorang siswa dan melakukan segalanya untuk mewujudkan mimpinya.

Ketika penulis adalah seorang ibu muda, kejadian lain terjadi padanya yang mengubah hidupnya sekitar 180 derajat. Marusya harus mengembalikan kereta bayi yang rusak ke toko. Ini adalah saat-saat kelangkaan, hampir sama sulitnya mengembalikan barang seperti halnya membelinya setelah mengantri di malam hari. Saya harus pergi menemui manajer toko. Ketika berbicara dengan bos, Marusya berperilaku seperti orang yang mengemis, dipermalukan, bergumam malu-malu. Akibatnya, uang itu tidak dikembalikan kepadanya, dan dia juga dinyatakan bersalah. Dengan sedih berjalan pulang, wanita itu tiba-tiba melihat cahaya: jadi dari sinilah semua kemalangannya berasal. Dia terus-menerus berperilaku seperti korban, jadi orang-orang di sekitarnyadia ditujukan. Jika dia pergi ke toko dengan pikiran “Saya menghargai diri saya sendiri, saya berhak, saya akan mendapatkan uang saya kembali”, semuanya akan menjadi berbeda.

Pelatihan

Seminar terakhir Marusya Svetlova diadakan di Moskow, Belgorod, Krasnodar, Rostov-on-Don, Chelyabinsk, Irkutsk, Yekaterinburg, dan kota-kota lain. Pelatihan adalah dua atau tiga hari. Kelas berlangsung 7-9 jam.

Judul pelatihan: "Panjang umur tubuh!", "Saya dan orang-orang dalam hidup saya", "Pria dan wanita", "Ciptakan hidup bahagia kita", "Manajemen hidup", hidup Anda", "Seksual pelatihan sukses”, “Pelatihan untuk orang tua”, “Keyakinan - bagaimana mendapatkannya dan tidak kehilangannya”, “Menciptakan kehidupan kita yang bahagia”.

Review dari pembaca, peserta pelatihan

Dan buku-buku Marusya Svetlova, dan pelatihan, dan webinar membawa orang kembali ke diri mereka sendiri. Seorang psikolog membantu menyingkirkan program orang lain, membatasi, mengajarkan Anda untuk menjadi orang yang positif, percaya diri, penguasa hidup Anda.

Peserta mencatat bahwa pelatihan memiliki suasana yang sangat hangat dan tulus. Presenter tidak "menghancurkan" orang, dia melakukan segalanya untuk membuat mereka nyaman. Pembaca mengatakan bahwa buku-buku Marusya ditulis dengan cinta untuk orang-orang, kelembutannya terasa. Pengagum Svetlova membandingkannya dengan mercusuar, kunang-kunang yang menunjukkan jalan menuju kebahagiaan.