Cara melempar anak panah ke anak panah dengan benar: dasar-dasar, teknik permainan

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 05:39

Darts (diterjemahkan dari bahasa Inggris - darts) adalah permainan olahraga dan amatir yang populer. Perangkat yang menyerupai panah kecil dilemparkan ke target putaran khusus dengan tanda sektor. Untuk merasa percaya diri di depan lawan Anda, Anda perlu tahu cara melempar anak panah ke anak panah dengan benar. Tidak semudah kelihatannya.

Dasar-dasar melempar

Untuk memahami teknik permainan, harus diperhatikan bahwa peralatan olahraga bergerak setelah lemparan parabola. Itu dapat mengubah ketinggiannya tergantung pada gaya yang diterapkan saat melempar anak panah.

Master dengan latihan tertentu melemparkan proyektil ke dalam kurva parabola yang tepat, dengan mempertimbangkan jaminan terbangnya di sepanjang lintasan tertentu, setelah dilepaskan dari tangan. Saat melempar, siku harus tetap tidak bergerak, ketika lengan ditarik ke belakang dengan tombak, itu diangkat pada tahap terakhir lemparan. Dalam hal ini, tangan terus bergerak setelah proyektil, setelah kepergiannya. Untuk melempar anak panah dengan benar ke anak panah, Anda perlu memperbaiki posisinyapergelangan tangan. Berayun dengan sikat dengan perilaku terampil membantu mempercepat penerbangan. Namun, pemula perlu berhati-hati saat menggunakan teknik ini, karena tidak mudah untuk segera menghitung arah lemparan.

Aspek teknis membidik

Bagaimana cara belajar melempar anak panah ke anak panah? Pertama, Anda perlu memperhitungkan bahwa hasil yang sukses dipengaruhi oleh saat proyektil dilepaskan saat melempar. Tugas utama saat melepaskan puncak adalah relaksasi sinkron ketika jari dibuka. Tindakan ini erat kaitannya dengan sikap dan gerakan pergelangan tangan.

Membidik menyebabkan kesulitan tertentu dalam permainan. Beberapa komponen operasi ini harus digabungkan dan dikorelasikan satu sama lain. Komponen utama dari "menunjuk pemandangan" adalah:

• konsentrasi tertinggi pada lemparan;
• posisi mantap;
• pegangan proyektil yang benar;
• ketegasan dan kepercayaan diri saat melempar.

Saat membidik, Anda harus berada sedemikian rupa sehingga proyektil dan target berada pada garis yang sama, lalu fokus pada target. Penting untuk diperhatikan bahwa garis pandang dimulai dari mata atlet, bergerak dengan mulus ke dalam shank lembing mini, diakhiri dengan target.

Bagaimana cara melempar anak panah ke anak panah?

Momen selanjutnya adalah ayunan saat melempar. Tanpa implementasi yang kompeten dari posisi ini, peluang untuk mencapai target secara akurat menjadi sedikit bahkan dengan fokus yang baik. Tidak perlu mengayun tajam, ini tidak akan meningkatkan akurasi. Selain itu, Anda harus belajar mengarahkan proyektil di sepanjang parabola.

Satudari poin utama - ujung anak panah harus melihat ke atas saat membidik. Selama ayunan, sudutnya meningkat, dan selama percepatan, itu berkurang. Ini adalah kesalahan teknis yang besar untuk menurunkan lembing mini pada setiap tahap lemparan.

Langkah harus dilakukan secara alami dan mudah, tanpa menggunakan tenaga yang berlebihan. Itu harus dilakukan dengan lancar dalam satu gerakan, tanpa segera merobek sampai saat lemparan. Perlu diingat tentang siku, yang naik. Jika tangan terlibat dalam ayunan, tangan itu diumpankan ke depan pada tahap ini sampai anggota tubuh terulur sepenuhnya pada akhir lemparan. Poin penting dalam teknik pengiriman peralatan olahraga adalah gerakannya, yang sangat dipengaruhi oleh perubahan mekanisme tangan lempar. Dengan manipulasi yang tepat, melepaskan itu mudah dan tanpa tekanan yang berlebihan.

Menyelesaikan lemparan

Dalam langkah-langkah pelajaran melempar anak panah berikut dengan benar, ada beberapa poin penting yang perlu diperhatikan. Diantaranya:

1. Kontrol titik jatuh, yang seringkali sulit. Dalam olahraga profesional, ini adalah kesalahan teknis yang besar. Perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa siku tidak naik atau tahap penyelesaian terganggu.
2. Pada titik kritis ayunan, tangan harus tegak lurus dengan lengan bawah.
3. Untuk penyelesaian lemparan yang optimal, lengan direntangkan sehingga diarahkan ke target yang dipilih.
4. Hindari kesalahan umumanggota badan turun setelah melepaskan tombak mini.
5. Biarkan lengan Anda lurus selama beberapa detik, menghadap sedikit ke atas, yang akan memungkinkan Anda untuk merasakan secara fisik bagian terakhir dari lemparan.

Bagaimana cara melempar anak panah ke anak panah dan mengenai sasaran dengan akurat?

Elemen penting dari teknik dalam game ini adalah memegang proyektil di tangan yang berfungsi saat melempar. Pegangan harus mengontrol lembing mini di setiap tahap lemparan, memberikan jalur terbang yang benar. Memegang dart (grip) secara langsung tergantung pada tiga parameter utama:

1. Fitur anatomi tangan atlet.
2. Nuansa konstruktif dari proyektil.
3. Massa dan jenis benda kerja.

Jangan tegang jari Anda saat melempar. Saat membidik dan melempar, Anda tidak boleh melupakan pernapasan. Jika pecah, kelancaran gerakan terganggu, akibatnya lemparan yang keluar tidak merata dan menyapu.

Menentukan pusat gravitasi peralatan olahraga adalah salah satu aspek utama untuk mencapai target dengan akurat. Tombak mini harus seimbang di jari, dengan mempertimbangkan fakta bahwa di bawah titik pusat gravitasi ibu jari anggota badan yang bekerja berada. Jari tengah dan telunjuk diletakkan di atas, menggenggam erat peralatan olahraga.

Pemilihan stand

Di antara fitur teknik yang mengajarkan cara melempar anak panah dengan benar ke anak panah adalah pilihan rak. Seharusnya tidak menyebabkan ketidaknyamanan, tidak memiliki kemiringan yang berlebihan. Pemain pemula mengembangkan posisi kaki yang nyaman secara bertahap, khususnya penting pada tahap aw altidak.

Untuk lemparan anak panah yang paling akurat, hanya tangan yang berfungsi yang digunakan. Peran utama dalam sikap dimainkan oleh postur tubuh yang benar. Karena arah posisi sepenuhnya tergantung pada anggota tubuh yang bekerja, tangan kiri menjadi sisi kiri tubuh menuju target, tangan kanan, masing-masing, sebaliknya. Bagaimanapun, kaki dibuka selebar bahu.

Kaki penopang ditempatkan pada batas dengan garis batas, tungkai kedua sedikit diluruskan ke belakang dan naik pada ujung jari kaki. Ingat, dilarang melewati atau menyentuh garis batas, yang merupakan pelanggaran berat terhadap aturan main.

Ada tiga jenis rak:

1. Posisi depan saat tubuh sejajar dengan target.
2. Sisi sikap (torso dalam kaitannya dengan target terletak di sudut kanan).
3. Varian dasar (atlet ditempatkan pada 45-60 derajat dalam kaitannya dengan target).

Tubuh berfungsi sebagai pendukung di semua posisi, hingga saat lemparan. Tatapan harus tertuju pada target, sementara leher tegang. Atlet memilih kuda-kuda dari pengalaman dan preferensi pribadi.

Saldo

Sebelum melempar anak panah ke anak panah, pemain harus berdiri dalam keseimbangan yang sempurna. Pada awalnya, keterampilan ini tidak mudah untuk dikembangkan, jadi Anda harus mulai dari sudut kecil, tanpa terlalu membungkuk ke depan.

Untuk mendistribusikan massa dengan benar, perlu untuk mentransfer beban utama ke kaki pendukung, dan tungkai belakang akan memiliki beban yang diperlukan untuk mempertahankankeseimbangan rak yang dipilih. Bagaimanapun, posisi sebelum melempar harus percaya diri dan kuat, seperti tembok. Dalam kasus apa pun kaki penyangga tidak boleh diangkat dari lantai atau dipantulkan di atasnya.

Hasil

Banyak pemula bertanya-tanya seberapa jauh anak panah dilempar ke anak panah? Menurut aturan main, jarak minimum dari target ke garis batas adalah 2.370 milimeter. Representasi skematis dari momen ini disajikan di atas dalam foto.