Buku Victoria Butenko "Hijau seumur hidup"

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 05:39

Victoria Butenko telah menjadi pecinta makanan mentah sejak 1994. Terlepas dari kenyataan bahwa jenis diet ini membantu menyelesaikan banyak masalah kesehatan, tujuh tahun kemudian, Victoria dan anggota keluarganya mulai merasa lebih buruk. Wanita itu mulai mencari jalan keluar. Dia mempelajari literatur khusus, berkonsultasi dengan dokter, bereksperimen. Butenko berhasil menemukan obat ajaib dan membuktikan keefektifannya. Dia datang dengan koktail - zat krim dari air, daun tanaman yang dapat dimakan dan buah-buahan yang dihancurkan dalam blender. Greens for Life adalah buku yang menceritakan perjalanan Victoria, eksperimen, dan efek penyembuhan dari smoothie hijau.

Kesehatan menurun

Suatu kali Victoria memiliki berat badan 120 kg, memiliki masalah jantung yang serius dan, saat akan tidur, takut untuk tidak bangun. Untuk suaminya yang berusia 38 tahun, dokter memperkirakan kematian dalam 2 bulan atau (paling baik) kursi roda. Putranya menderita diabetes, dan putrinya menderita alergi dan asma. Kemudian keluarga Butenko diselamatkan dengan diet makanan mentah. Orang-orang ini, yang berjuang untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari, berpartisipasi dalam lomba lari 10 kilometer setelah tiga setengah bulan.

Dalam buku "Green for Life" Victoria Butenko mengatakan bahwa setelah tujuh tahun diet makanan mentah 100%, ada kemunduran. Energi sebelumnya digantikan oleh berat, kantuk. Ada masalah dengan gigi, tidak ada makanan mentah yang masuk ke tenggorokan.

Menemukan solusi

Dalam Green for Life, Victoria menjelaskan tentang mencari jalan keluar. Dia belajar bahwa hanya rumput yang benar-benar mengandung semua zat yang diperlukan seseorang. Wanita itu memiliki dua pertanyaan: bagaimana memaksa dirinya untuk memakan produk yang tidak menggugah selera ini dan seberapa banyak menggunakannya.

Butenko memutuskan untuk mempelajari pola makan simpanse, karena genotipe hewan ini 99,4% identik dengan kita, dan mereka aktif digunakan dalam penelitian medis. Ternyata dari 40 hingga 50% makanan mereka adalah daun tanaman. 50% lainnya adalah buah. Biji-bijian, kacang-kacangan, serangga, kulit kayu, sayuran, simpanse makan sedikit dan jarang - selama kekeringan atau dalam kondisi buruk.

Victoria mengerti betapa pentingnya sayuran bagi kehidupan, tetapi tubuh menolak untuk menerimanya, mual dan mulas segera muncul. Mempelajari literatur khusus, Butenko belajar bahwa untuk mendapatkan sejumlah besar nutrisi yang terkandung dalam tanaman, Anda perlu menghancurkan dinding selnya. Ini hanya mungkin jika daunnya benar-benar dikunyah hingga menjadi bubur. Victoria memutuskan bahwa dia tidak bisa melakukannya, jadi dia memotong banyak sayuran dalam blender,dengan menambahkan sedikit air. Masalahnya adalah bahwa sayuran, bahkan dalam bentuk ini, menyebabkan mual. Kemudian Victoria menambahkan pisang ke dalam massa yang dihasilkan. Yang mengejutkannya, campuran itu berbau sangat enak dan rasanya luar biasa. Manisnya pisang mengalahkan rasa pahit dari sayuran, tapi minumannya tidak memualkan. Butenko mulai bereksperimen dengan komposisi koktail.

Pengaruh smoothie hijau pada kesehatan

Buku Butenko "Green for Life" menjelaskan secara rinci perubahan positif. Setelah sebulan makan koktail secara eksklusif, Victoria menyadari bahwa kulit wajahnya menegang, kerutan menghilang, dan tahi lalat di tubuhnya menghilang. Penglihatan wanita menjadi lebih tajam, kukunya menjadi lebih kuat, kondisi gusi dan giginya membaik.

Sebelumnya, ketika Victoria merasa lelah, dia selalu tertarik pada makanan yang berat dan berlemak, meskipun mentah, (seperti kacang-kacangan dan biji-bijian). Keinginan ini berlalu dengan sendirinya, tanpa upaya kehendak apa pun. Keinginan untuk mengasinkan salad, membumbuinya dengan minyak telah hilang.

Terinspirasi oleh rasa ringan dan energi yang diberikan smoothie hijau, Victoria membawa blender ke kantornya. Dia mulai memperlakukan karyawan dan pengunjungnya dengan minuman. Banyak orang tidak mengubah pola makan mereka, tetapi hanya menambahkan satu liter porsi koktail ke dalamnya setiap hari. Setelah waktu yang singkat, mereka berbagi kesuksesan mereka: rambut abu-abu seseorang menjadi gelap dan ketombe menghilang, seseorang kehilangan berat badan ekstra dan kadar gula menjadi normal, seseorang memiliki alergi dan fungsi usus yang lebih baik. Kemudian Victoria, ingin membantu lebih banyak lagisejumlah orang, menulis buku dan mengirimkannya melalui email ke semua orang yang dia kenal. Hasilnya adalah banjir umpan balik apresiatif dari pembaca.

Hijau untuk kehidupan

Sifat penyembuhan sayuran:

1. Banyak nutrisi. Daun banyak tanaman pahit, sehingga tidak mengherankan jika orang lebih suka memakan akar wortel, lobak, bit, dan bukan bagian atasnya. Sayuran akar memiliki rasa yang menyenangkan atau netral karena gula, dan bagian atasnya pahit karena jenuh dengan vitamin dan mineral. Di puncak zat ini, puluhan bahkan ratusan (tergantung tanaman) kali lebih banyak.
2. Kandungan protein tinggi. Dalam seikat sayuran 450 gram, ada lebih banyak dari tunjangan harian yang direkomendasikan. Protein ini benar-benar berbeda dari yang ditemukan dalam makanan hewani, tidak perlu dipecah menjadi asam amino, lebih mudah dan cepat diserap.
3. Kemampuan untuk membuat tubuh menjadi basa. Kembali pada tahun 1931, Warburg menerima Hadiah Nobel untuk penemuannya bahwa kanker berkembang ketika pH tubuh bergeser ke arah asam. Dengan makan cukup sayuran, keseimbangan dipulihkan. Lingkungan basa juga mencegah reproduksi jamur, bakteri patogen, parasit.
4. Pemurnian. Daun tanaman, seperti spons, membersihkan racun dari tubuh. Dalam Greens for Life, Victoria menyayangkan bahwa rata-rata manusia hanya mengonsumsi 10-15 gram serat per hari, sedangkan simpanse mengonsumsi hingga 300 gram.