Faleev Alexey: biografi, buku, ulasan

2024 Pengarang: Leah Sherlock | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 05:39

Nasihat orang kuat dan cerdas selalu enak didengar. Itulah sebabnya buku-buku Alexei Faleev sangat populer di kalangan orang-orang, serta di antara para atlet yang tidak berpengalaman yang ingin menertibkan tubuh mereka. Dirinya memulai hampir dari awal, dalam bukunya Faleev berbicara tentang metode sederhana dan nyaman untuk memperoleh massa otot yang mengesankan atau menghilangkan lemak tubuh. Atlet tahu apa yang harus membangun dasar dan fondasi dari setiap pelatihan. Apa yang orang inginkan? Mengapa mereka pergi ke gym? Benar! Wanita ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan selulit, sedangkan pria ingin membentuk perut dan membuat bahu lebih lebar.

Tanpa basa-basi lagi, Aleksey Faleev membangun semua sistem pelatihannya berdasarkan dua tujuan ini, menjelaskannya dalam buku dan mencapai kesuksesan hanya dengan memberi orang apa yang mereka inginkan untuk waktu yang lama. Ini adalah kunci dari popularitas besar buku dan artikel atlet.

Aleksey Faleev

"Ada kekuatan - tidak perlu pikiran" -ini bukan tentang Alexei Valentinovich. Kandidat Ilmu Teknik, Master Olahraga Rusia dalam powerlifting, Aleksey dengan terampil menggabungkan fitur kutu buku yang lucu dan pria kuat yang murah hati. Menyenangkan dalam komunikasi, sopan, baik hati, jujur, dan banyak akal - beginilah ciri khas atlet oleh rekan-rekannya di gym, teman, dan kerabat.

Meskipun aktivitas ilmiahnya cukup lama, Alexei menemukan panggilannya di gym dan di arena olahraga. Triathlon aktif, gulat, angkat berat membuat master persis seperti yang seharusnya. Dengan teladannya, Alexei Faleev menginspirasi banyak anak laki-laki dan perempuan di seluruh ruang pasca-Soviet. Motivasi menurut teori Faleev adalah hal terpenting dalam hidup, tanpa motivasi seseorang tidak dapat melakukan apapun.

Biografi

Penulis buku "The Magic of Slimness" Aleksey Valentinovich Faleev lahir pada tahun 1970. Hampir tidak ada yang diketahui tentang masa kecil dan masa mudanya, dan master olahraga itu sendiri tidak suka membicarakannya, lebih memilih masa kini dan masa depan daripada masa lalu. Hanya diketahui bahwa Faleev belajar dengan baik di sekolah, lulus dengan pujian dari universitas dan menerima gelar kandidat ilmu teknologi, yang ditulis sendiri oleh sang master di situs webnya. Secara umum, bahkan dalam sebuah wawancara, Faleev lebih suka berbicara tentang orang lain. Fakta ini sendiri berbicara tentang kerendahan hati bawaan dari atlet dan penulis, bahwa kebahagiaan orang lebih berharga daripada kebanggaan dan kesombongannya sendiri.

Tahun-tahun awal

Youth Alexei berada di gym. Faleev mengatakan bahwa dia datang ke aula pada usiaenam belas tahun, dan sejak itu selama lebih dari tiga puluh lima tahun ia telah menarik besi dan melakukan berbagai latihan olahraga sesuai dengan metode alternatif master oriental. Selama bertahun-tahun mengasah keterampilannya, pria itu memperoleh pengalaman luas dalam mengerjakan dirinya sendiri dan tubuhnya, yang memungkinkan dia merasakan kekuatan dalam dirinya untuk membantu orang lain dan mengajar banyak orang di jalan pengetahuan diri yang sebenarnya.

Mengalami dan menulis buku

Setelah mencapai sukses besar dalam mendapatkan massa otot sesuai dengan programnya sendiri, Alexey memutuskan untuk mencoba program tersebut pada teman dan kerabatnya yang juga mengunjungi gym. Dengan trial and error, Faleev menyempurnakan programnya. Mengatur dan mengeditnya, mencoba membuat opsi paling optimal yang cocok untuk setiap orang dan tidak memerlukan adaptasi untuk orang tertentu.

Pada awalnya, Faleev gagal menciptakan obat mujarab untuk kepenuhan dan selulit, tetapi seiring waktu, lingkungannya mulai menunjukkan hasil yang baik. Terinspirasi oleh keberhasilan dan umpan balik, Faleev menciptakan versi eksperimental pertama dari program pelatihan. Dan menjelaskan beberapa cara yang terbukti praktis untuk menghilangkan lemak tubuh.

Diikuti oleh rilis buku Faleev "Rahasia Pelatihan Kekuatan". Dalam karya ini, sang master mengungkap skema penipuan dari berbagai perusahaan yang mempromosikan sistem pelatihan olahraga Barat, dan juga menjelaskan latihannya sendiri dan memberikan saran kepada binaragawan pemula, sekali lagi mendesak Anda untuk berpikir dalam bahasa Rusia dan berolahraga di gym dalam bahasa Rusia, tanpa melakukanIdola "atlet" Barat. Metode bekerja di gym seperti itu hanya merusak kesehatan, memeras semua upaya maksimal darinya dalam waktu sesingkat mungkin, yang menyebabkan iritasi saraf dan penindasan moral seluruh sistem saraf pusat seseorang, Faleev percaya, dengan alasan bahwa " Pendekatan Rusia" dalam mengubah tubuh lebih halus dan santai dan memberikan hasil yang lebih baik tanpa menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada kesehatan.

Buku tentang kesehatan dan kecantikan

Selama bertahun-tahun, master olahraga telah memegang pena di tangannya dan menciptakan alat bantu pengajaran bagi mereka yang ingin memulai hidup baru dan hidup selaras dengan diri mereka sendiri. Karya-karya Faleev yang diterbitkan telah mendapatkan kesuksesan besar di antara penduduk Rusia dan negara-negara CIS. Mungkin ini terjadi karena teknik unik sang master benar-benar bekerja dan merupakan obat mujarab untuk semua masalah dan penyakit. Atau mungkin karena Faleev sendiri adalah pendongeng yang lahir, dan dia bahkan memberikan deskripsi latihan olahraga biasa dengan jiwa dan humor. Buku-bukunya sangat menyenangkan untuk dibaca justru karena hubungan manusia dengan pembaca. Penulis bukanlah seorang guru, ia adalah teman, mentor, dan kakak dari setiap pembaca, dengan tulus berusaha membantunya menemukan dirinya sendiri. Popularitas buku Faleev hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi: ratusan ribu orang mencoba metodologi penulis di tahun-tahun pertama setelah rilis karya pertamanya.

Keyakinan

Di situs web penulis pribadi dan dalam buku-buku Alexei Faleev, ada pendapat yang menyatakan bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan tanpa persiapan psikologis sebelumnya. Alexey sendiriSaya sangat yakin bahwa sebagian besar strategi dan taktik pelatihan olahraga yang saat ini digunakan hanyalah tipuan dan satu kampanye iklan besar-besaran yang memungkinkan pusat kebugaran dan produsen nutrisi olahraga menghasilkan uang dari orang-orang yang mudah tertipu.

Faleev percaya bahwa beban kardio, jumlah pendekatan dan pengulangan yang luar biasa dengan beban yang sangat berat, tidak lebih dari sekadar citra atlet Hollywood yang menggelembung, yang tidak layak dijadikan fokus sama sekali. Master of Sports menyangkal filosofi Barat tentang binaraga dan menawarkan metode penulisnya sendiri, Rusia, untuk memulihkan dan memperkuat tubuh, terutama didasarkan pada perubahan psikologis dalam kesadaran, yang, pada gilirannya, harus mengarah pada perubahan struktur dan bentuk. dari tubuh. Pandangan seperti itu tentang sistem binaraga olahraga secara keseluruhan membedakan Faleev dari pelatih dan penulis lain yang karyanya didasarkan pada skema Barat untuk mengubah tubuh seseorang.

Biografi Faleev mencirikan atlet sebagai pria sejati, seorang patriot, orang yang kuat dan baik hati yang selalu siap membantu mereka yang membutuhkan.

Aktivitas

Selama bertahun-tahun bermain olahraga, Alexey Valentinovich telah mengunjungi lebih dari satu kejuaraan Rusia dan dunia. Dia menerima sejumlah besar penghargaan, lebih dari sekali menjadi pemenang dan pemenang kompetisi olahraga. Namun, kemudian naluri kompetisi memberi jalan pada keinginan untuk membantu orang, dan Faleev mulai mengembangkan metodologi uniknya sendiri, secara bersamaan bekerja sebagai pelatih di gym dan penasihat dalam pekerjaan olahraga.

Lainnyakehidupan yang tenang mengajarkan master olahraga bahwa hal utama dalam hidup adalah sikap psikologis, tanpanya tidak mungkin melakukan pekerjaan apa pun pada diri sendiri. Inilah yang mendorong terciptanya filosofi olahraga penulis unik yang disukai jutaan orang.

Penghargaan dan prestasi

Biografi Faleev tidak terlalu penuh dengan pencapaian sosial. Diketahui bahwa Alexey Valentinovich adalah juara Rusia saat ini dalam powerlifting. Kelebihan Faleev terletak pada penciptaan metodologi unik untuk memperbaiki tubuhnya, berkat itu banyak orang jatuh cinta pada diri mereka sendiri dan jatuh cinta pada olahraga, menemukan sistem peningkatan diri yang tepat dan memulai hidup baru.

Kehidupan pribadi

Faleev juga tidak suka menyebarkan kehidupan pribadinya. Memang, mengapa? Dalam beberapa wawancara, master tidak pernah menyebutkan apakah dia sudah menikah, apakah dia punya anak, hanya mengatakan bahwa dia tertarik pada psikologi dan olahraga, dan mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk hiburan favoritnya.

Ulasan

Pada tahun-tahun yang telah berlalu sejak rilis buku pertama Faleev tentang latihan kekuatan, banyak orang telah mencoba teknik penulisnya yang unik dan cukup puas dengan hasilnya. Mereka yang telah menguji teknik dan latihan yang dikembangkan oleh sang master dengan antusias berbicara tentang skema latihan unik yang tidak hanya membentuk tubuh manusia, tetapi juga rohnya, membawa esensi spiritual dan fisik seseorang menjadi selaras satu sama lain.